П’ятниця, 11 Вересня, 2020

now browsing by day

 
Posted by: | Posted on: 11 Вересня, 2020

“Життя – найвища цінність”

Година психолога “Життя – найвища цінність” в рамках проведення Всесвітнього дня запобігання самогубствам

була проведена для учнів 8-9-х класів шкільним психологом Валько М.В. 

 

ОСНОВНІ ПРАВИЛА НАДАННЯ ДОПОМОГИ ПОТЕНЦІЙНИМ СУЇЦИДЕНТАМ

  1. Не впадайте в паніку. Демонструйте спокій і рішучість. Спокійна, виважена поведінка (нічого не сталося) сприяє виявленню з боку суїцидента довіри до вашої особи.
  2. Створіть турботливу, доброзичливу атмосферу. Вона підбадьорить. Безумовне прийняття такої дитини допоможе вам проникнути в її ізольовану душу.
  3. Підштовхніть до розмови. Якщо дитина перебуває у депресивному стані вона має потребу говорити, а не слухати когось. Вона страждає від болю, але не знає виходу. Залишайтесь спокійним і уважним слухачем, намагайтесь не впустити важливої інформації.
  4. Дійте так, ніби ви не обмежені в часі для бесіди. Обмежуючи час спілкування з пригніченою дитиною, ви можете стати каталізатором завершення суїциду.
  5. Намагайтесь працювати над віддродженням надії та шукати альтернативи. Важливо допомогти суїцидальним особам зрозуміти, що не потрібно зупинятися на одному полюсі емоцій.
  6. Не будьте шокованим і не відчувайте відразу. Ні в якому разі не виявляйте агресії, якщо ви присутні під час розмови про самогубство, і спробуйте не висловлювати обурення тим, що почули. Це може принизити почуття суїцидента і примусити почуватися ще більш непотрібним.
  7. Дозволяйте суїцидентам відчувати жалість до себе, якщо це допоможе їм розправити крила. Але не сперечайтеся і не пропонуйте невиправданих утіх. Прагніть тактовно шукати сфери, в яких дитина відчуває значимість і сенс свого життя та діяльності.
  8. Якщо суїцид почався і ви перестали чути того, з ким говорили, прийміть це як прохання про допомогу.
  9. Будьте впевнені. Що ви випробували всі можливі методики. В кінці не забудьте приділити час собі, обговоривши бесіду.

 

ЕТАПИ БЕСІДИ З ПОТЕНЦІЙНИМИ СУЇЦИДЕНТАМИ

  1. Встановлення стосунків. При цьому використовуйте звичайні навички активного слухання. Почніть так: «Чим я можу бути вам корисним?» , «Що я можу зробити для вас?»
  2. Визначення істинної проблеми. Визначивши проблему, варто знайти спільну мову з абонентом. На твердження: «Я хочу вмерти», дуже важливо відповісти: «А я не хочу, щоб ви зробили це».
  3. Розкриття суїцидальної загрози. Якщо у висловлюваннях суїцидента  промайнуло щось, що свідчить про самогубство, зробіть його відкритим для обговорення.
  4. Оцінка потенційної небезпеки суїциду чи загрози летального результату. Суїциденти не звертаються до вас для того, щоб сказати «прощавай» , вони хочуть, щоб хтось зупинив їх. Тому далі в бесіді необхідно обов’язково визначити:

а) наявність плану суїцидальної дії, методу здійснення, доступність і легкість його здійснення, ступінь летальності;

б) наявність попередніх суїцидальних спроб – три місяці після останньої є часом найбільшого суїцидального ризику;

в) наявність «останньої краплі» – що саме спонукало його саме тепер прийти до цієї думки;

г) наявність приготувань до смерті – заповіт, лист. Записка, останні розпорядження.

 

 

 

ПРОФІЛАКТИКА У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ ПСИХОЕМОЦІЙНИХ РОЗЛАДІВ

  • забезпечити дітям здорове харчування (багато свіжих фруктів та овочів);
  • пити багато води (не менше 2 л на день);
  • нормоване фізичне навантаження;
  • повноцінний відпочинок, достатній сон;
  • дозований час перегляду телевізора та занять із комп’ютером;
  • контроль за змістом телепрограм, відеокасет, комп’ютерних дисків, відеоігор, книг та журналів тощо;
  • заборону на лихослів’я у домашньому колі;
  • формувати відразу до алкоголю, палін­ня, наркотиків, нецензурної лайки;
  • допомагати у виборі якісного кола спілкування, гідних друзів;
  • розвивати постійні дружні стосунки в сім’ї, виявляти непідробний інтерес до справ та внутрішнього світу дитини, готовність у будь-який момент прийти на допомогу;
  • підвищувати авторитет батьків у сім’ї, встановлювати розумні правила та вимоги, запровадити чіткий перелік обмежень та заборон;
  • ставити перед дитиною досяжні цілі, допомагати у виборі оптимального життєвого шляху;
  • спільно долати труднощі та перешкоди, культивувати творчий підхід до розв’язання проблемних ситуацій;
  • вірити в дитину, в її найкращі риси та сторони особистості;
  • виявляти до дитини ніжні почуття, турботу й увагу;
  • виробляти позитивне мислення, виховувати любов до життя.

 

ПОРАДИ БАТЬКАМ

  • Ніколи не займайтеся “виховною роботою” в поганому настрої.
  • Чітко визначте, що ви хочете від дитини (і поясніть це їй, а також дізнайтеся, що вона думає з цього приводу).
  • Надайте дитині самостійності, не контролюйте кожен її крок.
  • Не підказуйте готового рішення, а показуйте можливі шляхи до нього й розглядайте з дитиною її правильні й неправильні, доцільні та недоцільні кроки до мети.
  • Не пропустіть моменту, коли досягнуто першого успіху.
  • Вкажіть дитині на допущену помилку, щоб вона осмислила її.
  • Оцінюйте вчинок, а не особистість. Пам’ятайте: сутність людини і її окремі вчинки – не одне й те саме.
  • Дайте дитині відчути (посміхніться, доторкніться), що співчуваєте їй, вірите в неї, незважаючи на помилку.
  • Виховання – наступність дій.
  • Вихователь повинен бути вимогливим, але добрим.

 

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ:

  • Завжди підкреслюйте все добре й успішне, що властиве вашій дитині. Це підвищує впевненість у собі, зміцнює віру у майбутнє, покращує її емоційний стан;
  • не чиніть тиск на підлітка, не висувайте надмірних вимог у навчанні, житті тощо;
  • демонструйте дитині справжню любов до неї, а не тільки слова, щоб вона відчула, що її дійсно люблять;
  • приймайте, любіть своїх дітей такими, якими вони є, а не за гарну поведінку та успіхи, а тому, що вони ваші діти, ваша кров, ваші гени, майже ви самі;
  • підтримуйте самостійні прагнення своєї дитини, не захоплюйтесь її оцінюванням, не судіть її, знайте, що шлях до підвищення самооцінки проходить через самостійність і власну успішну діяльність дитини;
  • слід тактовно і розумно підтримувати усі починання своєї дитини, які ведуть до підвищення самооцінки, особистісного зростання, фізичного розвитку, успішності власної діяльності і життєдіяльності: майте на увазі, що підліток рано чи пізно має стати незалежним від своєї сім’ї й однолітків, налагодити стосунки із протилежною статтю, підготувати себе до самостійного життя і праці, виробити власну життєву позицію.

 

 

 

Posted by: | Posted on: 11 Вересня, 2020

Боровко Валерію нагородили Сертифікатом за активну участь у роботі Асоціації учнівського самоврядуванні міста Бориспіль

Вітаємо Боровко Валерію, ученицю 10-Б класу з нагородою за активну участь у роботі Асоціації учнівського самоврядуванні міста Бориспіль. Нагороду вручила начальник управління освіти і науки Павленко Т.В.

Дякуємо Валерії за активну життєву позицію та за лідерські якості, які допомагали організовувати роботу серед учнів нашої школи, навіть у такий нелегкий час пандемії.

Posted by: | Posted on: 11 Вересня, 2020

ЗУСТРІЧ З Комаровою Любов Петрівною ВИДАТНИМ ТРЕНЕРОМ З ХОКЕЮ НА ТРАВІ М.БОРИСПОЛЯ

Комарова Любов Петрівна  майстер спорту міжнародного класу з хокею на траві, триразова чемпіонка Ракдянського Союзу, дворазовий срібний призер чемпіонату РС, триразовий срібний призер розіграшу кубка європейських чемпіонів, нагороджена грамотою Верховної Ради України. Любов Петрівна розповіла, що жіноча команда з хокею на траві “Колос”,  входить до вищої ліги чемпіонату України. Все почалося в далекому 1980-му році, ще в Радянському Союзі. Свого часу колектив з нашого міста шість разів вигравав золоті медалі чемпіонату СРСР, його гравчині складали основу збірної. Наша героїня грала в команді “Колос” з першого дня заснування 1979 року по 1988 рік. Далі працювала тренером вищої категорії.

Хокей на траві — красивий і видовищний вид спорту, що чудово підходить для фізичної активності і фізичного розвитку, змушує тримати у формі весь організм. А ще відмінність хокею на траві, що треба постійно мислити, бо доводиться тримати у голові кілька подальших варіантів своїх дій. З цим він схожий із шахами.

Любов Петрівна принесла свої нагороди та презентувала учням, а також пропагувала здоровий спосіб життя та заняття спортом.